Har du noen gang kranglet med partneren om hvem som skal stå opp først, for eksempel for å lage kaffe eller ta vare på barna?
Jeg tror dette er en nokså vanlig diskusjon i mange hjem. Mange, både kvinner og menn, liker å ligge i sengen så lenge som mulig. Da er det slitsomt å være den som må krype ut av køya først.
Nå trenger vi ikke å diskutere lenger, takket være ny forskning. Her er godt nytt for alle kvinner som liker å ligge lenge.
Professor Jim Horn, ved Loughborough universitet, har slått fast at kvinner bør sove mer enn menn.
Årsaken sitter i hjernen.
– Desto mer kompleks en hjerne er, jo mer søvn trenger du. Kvinner er flinke til å ha flere tanker i hodet samtidig. De bruker helt enkelt mer av hjernen enn menn. Derfor trenger de mer søvn, sier Horne til Metro.
Konklusjonen er klar: Kvinner bruker hjernen mer enn menn. Kvinner multitasker mer enn mannfolk. Derfor trenger hjernene deres mer tid på å komme seg.
Horne’s stuide viser også mangel på søvn påvirker kvinner i større grad enn menn. Kvinner som sover for lite har større risiko for å føle seg deprimerte, nedstemte eller sinte.
Så kjære kvinne: Sov lenge – med god samvittighet! Og husk å dele denne informasjonen med alle som kan ha nytte av den!